高齡社會的陰影 失智症如何預防?

諮詢專家 陳達夫 文章分類: 銀髮族健康 | 養生之道 | 腦與神經 | 最新會刊內容

預防老來失智症,最好的方法就是要從中年開始「趨吉避凶」:多動腦、多運動、控制三高、採地中海飲食。

強化肌力 高齡仍能有健康體態

諮詢專家 王薏茜 文章分類: 銀髮族健康 | 養生之道 | 肌肉與骨骼

想要有漂亮的體態,不一定要靠醫美整形,若能讓身體有效率地使用肌肉骨骼系統,透過訓練強化肌肉,不僅能讓體態健美、逆齡回春,也可避免老來肌少症、骨鬆症找上門。

預立醫療決定 讓善終之路無憾

諮詢專家 蔡兆勳 文章分類: 銀髮族健康 | 專題報導 | 其他

是人都難免一死,當罹患了某些重病或疾病到了末期,您想要什麼樣的醫療照護?民國108年1月即將上路實施的《病人自主權利法》,和已經實施多年的《安寧緩和醫療條例》,都有病人權益的規範,提早思考這些議題,做出自願的決定,可以讓生命最後一程走得不那麼痛苦及遺憾。

別再「跌跌」不休 保命防「跌」有撇步!

諮詢專家 溫瓊容 文章分類: 銀髮族健康 | 養生之道 | 肌肉與骨骼

今年一開春,就傳出多起名人不小心跌倒,甚至喪命意外,令人不勝唏噓。根據衛福部統計,台灣65歲以上人口中,跌倒已經成為造成銀髮族死亡事故的第二殺手,平均每10萬人有2萬461人因跌倒死亡。

傳奇拳王阿里74歲病逝 巴金森氏病為他「畢生最難比賽」

文章分類: 銀髮族健康 | 呼吸道與肺 | 新聞焦點

世紀拳王阿里在和巴金森氏病對抗逾32年後,5月26日因呼吸道感染導致器官衰竭,病逝於美國,享壽74歲。

老人家無法吞嚥進食 鼻胃管、胃造口來幫忙!

文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 牙齒與口腔 | 肝膽腸胃胰脾

老人家一旦中風、失智或發生急性感染等問題,可能面臨吞嚥困難、無法自行進食,為改善此問題,有時必須靠鼻胃管或胃造口來協助進食、補充營養。

百萬名銀髮族睡不好!失眠問題怎麼解?

諮詢專家 陳錫中 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知

根據衛福部食藥署統計,國人去年吃掉3億3800顆鎮靜安眠藥,且年紀越大、安眠藥吃得越多,近4成65歲以上長者習慣服用鎮靜安眠藥,等於超過百萬名銀髮族得依賴安眠藥才能入睡。為什麼老人家這麼容易失眠?

如何預防肌少症?老人走路速度慢、體力差、虛弱…別視為理所當然!

諮詢專家 周怡君 文章分類: 銀髮族健康 | 養生之道 | 肌肉與骨骼

老人不必然就一定體力差,雖然隨著年紀愈大,肌肉量及肌肉功能會逐漸下降,但下降到某種程度,可能產生所謂的肌少症(Sarcopenia) ,若能及早運動及適度補充營養,是可以改善的。

咳咳咳、咳不停!抽絲剝繭找病因

諮詢專家 樹金忠 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 呼吸道與肺

一般急性期的咳嗽,會在一到兩週內改善,如果咳嗽超過兩週以上都沒好轉,建議與醫師討論,檢查找出可能的原因。

我不記得你 我也忘了自己--搶救失落的記憶

諮詢專家 邱銘章 文章分類: 銀髮族健康 | 熱門話題 | 腦與神經

失智是一種疾病,與正常因老化而記憶力不佳不同。據統計,台灣失智症患者約有15萬人,佔老年人口的5%,而且每年新增近1萬人,可以說失智這個問題,只要活得夠久,「人人有機會,家家得面對。」

突然昏厥為哪樁?

諮詢專家 許金川 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 心血管

王先生今年70歲,體型稍胖,有輕微高血壓及糖尿病,規則在一家診所拿藥吃。半年前有一天中午吃完飯後,突然倒地不起昏了過去,幾分鐘後才甦醒過來。

老人跌倒,也可能是巴金森氏症作祟!

諮詢專家 戴春暉 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 腦與神經

行動遲緩不見得與年紀畫上等號,有些老人跌倒,常被認為是老了、步態不穩的自然退化現象,其實有些時候背後可能潛藏疾病的因素,不可輕忽。

甩開更年期不適,開心做個美魔女

諮詢專家 嚴孟祿 文章分類: 銀髮族健康 | 專題報導 | 內分泌及風濕免疫

熱潮紅、盜汗、心悸…當傳說中的更年期症狀來襲時,總讓女性朋友感到有些驚慌。其實不是每個人都會感到不舒服,適當使用荷爾蒙補充療法,也可讓自己安度種種不適!

腳麻走不動?你可能需要神經傳導檢查

諮詢專家 謝松蒼 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 腦與神經 | 健康檢查

手麻腳麻事常見的症狀,為了查明原因,常須用到神經傳導檢查,這個檢查會不會痛?有沒有什麼要注意的?