體重過重 13種癌症易上身

分類 新聞焦點 - 其他

世界衛生組織(WHO)旗下「國際癌症研究中心」科學家,近來檢視逾千份體重過重與癌症風險的研究報告後,發現體重過重者,罹患卵巢癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、膽囊癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤,及名為腦膜瘤的腦癌等,共8種癌症風險都較高。加上醫界之前認知有5種癌症與過胖相關,為乳癌、子宮癌、腸癌、腎癌和食道癌,等於共有13種癌症都與體重過重有關。

這項研究刊登於《新英格蘭醫學期刊》,內容指相較於正常體重者,BMI值(身體質量指數)逾30者,罹患肝癌、胃癌風險提高80%;得腦膜瘤、胰臟癌風險多50%;罹膽囊癌和多發性骨髓瘤風險分別增加30%和20%;罹卵巢癌與甲狀腺癌風險則高10%。

研究也指出,若能連續數十年控制體重,有助減少罹癌風險。研究主持人、美國華盛頓大學醫學院專家哥迪茲說:「生活型態因素,諸如健康飲食、保持正常體重與運動,加上不抽菸等,對於降低癌症風險有很大影響。」?好心肝門診中心主治醫師曾宇婷表示,根據目前的研究顯示,肥胖與腫瘤生成的細胞分子機轉,可能是由於一些內分泌及身體代謝的異常所導致,證據顯示過多的內臟脂肪會造成慢性發炎,形成一個適合腫瘤細胞生長的環境,此外也會造成胰島素阻抗,以至於體內處於胰島素及類胰島素生長因子過多、以及性荷爾蒙分泌異常,這些內分泌荷爾蒙的異常,也會容易導致腫瘤細胞的生成。

其實肥胖本來就可說是「萬病之首」,國人十大死因中絕大多數都跟肥胖有關,如心臟病、糖尿病、高血壓等,現更證實頭號死因癌症也與肥胖有密切關係,在在顯示體重控制的重要。健康減重的第一步首先要學會如何維持「適當份量的均衡飲食」,若再加上每天15~30分鐘的中等強度運動,如游泳、快走、騎腳踏車等,減重效果將更加提高。

01-274-2

圖說:肥胖會提高罹患癌症及多種疾病的風險,在在顯示體重控制的重要。

 

推薦到