抽菸不抽菸,人生大不同? 全民健康基金會推出「人生逆轉勝」衛教網站

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quitS-s擺脫菸癮糾纏是Mission Impossible? 傳統印象中,戒菸是一條艱難又漫長的路,多少人歷經親情攻勢、醫師最後通牒、自己天人交戰,仍不能成功戒菸;有人藉助更種輔助方式或加入戒菸班、也未能成功地和愉悅、困惑、傷害自己數載、甚至數十載的菸癮說再見;每天在罪惡感、意志力和忍不住的癮頭中掙扎,足見它的辛苦與大不易。其實,戒菸只要用對方法就能輕鬆戒!

全民健康基金會日前正式推出籌備長達半年的《人生逆轉勝》衛教網站,再度邀請戒菸大使林可彤代言,擔綱影片女主角,以有趣、輕鬆的內容,教育有意願戒菸的癮君子【用對方法,戒菸輕鬆不用ㄍㄧㄥ !】,希望在充滿戒菸氛圍的環境中,提供癮君子正確、且沒有壓力的方法擺脫尼古丁的糾纏。

根據一項針對100位戒菸成功者與100位戒菸失敗者進行的「戒菸認知與行為調查」,發現有超過5成戒菸者認為戒菸前7天最難熬。同時,將近70%受訪者曾經嘗試戒菸2次以上,更有1成以上有超過5次的戒菸經驗。至於為什麼戒菸會失敗呢?「無法抵抗菸友誘惑(71.0%)」、「無法控制菸癮(44.5%)」與「戒菸時間長(21.0%)」,是大家認為戒菸會失敗的三大主因。

臺大醫院家醫科粘曉菁醫師說明,吸菸是一種慢性成癮性疾病,戒菸的決心很容易在過程中受到周遭朋友、生活環境,甚至是生理上出現不適症狀影響而動搖!如果能借助戒菸門診醫師的幫助,不僅能有效控制菸癮、減少戒菸時間,同時獲得家人的支持也能遠離菸友的誘惑。

親自參與此次影片製播的粘醫師強調,五月是感恩的季節,更是癮君子戒菸的好時機! 近日除了兩年一度的戒菸就贏活動熱鬧登場之外,台北市、桃園縣等地更推出戒菸門診免掛號費的優惠措施,她鼓勵有意戒菸的吸菸者把握這個機會,藉由專業醫師的協助輕鬆擺脫菸癮!

此次活動的網路影片是衛教影史上首次採用一鏡到底的拍攝手法,倒轉演出男主角進入戒菸門診後逆轉勝的故事;活動預告請點選人生逆轉勝 30秒預告片; 活動網站請至www.easyquit.com.tw瀏覽

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