日行一萬步 健康有保固

文章分類: 養生之道 | 復健 | 肌肉與骨骼

愈來愈多注重養生的朋友,包括飛躍的羚羊紀政在內,都是每日健走一萬步的身體力行者。走路,的確可以讓人愈走愈健康!秘訣在那裡呢?