熬夜為什麼對健康不好? 諾貝爾獎得主研究破解生物時鐘秘密

諮詢專家 張芳嘉 文章分類: 健康必知 | 其他

你有沒有想過,如果把人關在一個暗不見天日的密室裡,是否仍然會有一段時間清醒、一段時間睡覺的節奏,且以一天差不多24小時的週期生活著?答案是肯定的,這就是所謂的生物時鐘,又稱「節律週期」(circadian rhythm)。但此一節律週期究竟如何運作,2017年諾貝爾生理醫學獎得主從果蠅研究中解開了秘密!