甩開油膩人生 全面啟動清血脂計畫

諮詢專家 黃瑞仁 文章分類: 健康報導 | 熱門話題 | 心血管

癌症、心血管疾病和意外傷害是影響國人健康與生命的3大因素,其中只有心血管疾病是有明確指標可以預防,特別是與「吃得太好」、「動得太少」息息相關的富貴病--高血脂,若能提早察覺、積極改變生活習慣,就可甩掉「油害」,讓心血管暢通無阻。

模仿天王郭子乾 最佳健康消脂代言人

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螢光幕前的百變天王郭子乾,擅長搞笑、模仿,彷彿天生就有逗人開心的細胞,這樣的一個喜劇演員面對自己健康拉警報時,卻搖身一變成了「陽光型男」。每天清晨,一身輕便的他就近到住家附近的學校操場,邁開大步迎著清晨的微煦暖陽奔跑,連毛巾都不帶,任由一顆顆斗大的汗水滴落在他結實的胸膛…!這真的不是在搞笑,這是真實的「郭哥」健身法--「晨跑練習曲」。