「尾椎」疼痛受傷怎麼辦?

諮詢專家 王亭貴 文章分類: 養生之道 | 肌肉與骨骼

尾椎位於脊椎最末端,平時不太會特別意識到它存在的重要性,但若某天不小心「一屁股坐在地上」導致尾椎受傷,不僅令人坐立難安,還會擔心是否有嚴重後遺症?

加強平衡感,老人不跌倒

諮詢專家 陳思遠 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 復健

老年人不經摔,除了傷及筋骨,甚至可能要老命!要有健康老年,絕對要學習加強平衡感。