食物酸鹼度,會改變身體的酸鹼度嗎?

諮詢專家 郭月霞 文章分類: 養生之道 | 營養

坊間流傳,想要不生病應多吃鹼性食物?真的是這樣嗎?其實,食物的酸鹼度無法改變人體的酸鹼度,想要身體健康,重要的是營養均衡,千萬不要偏重吃哪類食物。