第2期
出刊日：2007-10-15
返回上一層您是不是骨鬆症候選人？
諮詢／楊榮森(台大醫學院骨科教授)、劉文俊(臺安醫院骨科部主任)
撰稿／郭姿均
撰稿／郭姿均
骨質疏鬆症的可怕之處，在於它沒有明顯病徵，許多人患病後仍茫然不知，未能及早接受適當治療，導致骨折風險大增。
要有效預防骨折，平時就應提高警覺。國際骨質疏鬆基金會製作了「1分鐘評估測試」問卷，整份問卷總共有10個題目，大家只要花少許時間評估看看，便可初步預知自己是否屬於骨質疏鬆的危險族群。
參與者只要在其中1條或以上的題目答「是」，便屬於骨質疏鬆的高危人士。這項測試的結果只供參考，被評估為高危險的人，應該趕緊在生活作息上做些調整，並儘早尋求醫師協助，接受正式的骨質密度測試，以確定是否患病。
母、姐皆骨鬆 要注意
骨鬆症的危險因子有些是可以自我控制的，有些則是遺傳而來的。遺傳因素可能決定骨骼大小、骨質量及骨質密度，同時如果母親、姊妹、阿姨有骨質疏鬆症，自己患病機會也高。曾有研究指出，如果母親曾發生髖骨骨折，女兒髖骨折斷機率是一般女性的2倍；體型嬌小且骨架細瘦的女性，因本來擁有骨質量較少，身體負重輕，產生骨折機會高，宜多做負重運動。
而無月經症婦女可能有卵巢或腦下垂體功能異常，也提高骨鬆症風險。
早發性停經者 要注意
女性體內含有的雌激素時間愈長，罹患骨質疏鬆症的危險性愈低，所以16歲後才有月經或45歲前停經，受雌激素在骨骼的保護時間縮短，年輕時動過卵巢移除術，罹患骨鬆症機會也會提高，雖然懷孕使女性體重增加，使骨骼較強壯，但懷孕及哺乳期間，女性需求的鈣質較多，考量罹患骨鬆症風險時，要整體評估。
長期服用類固醇 要注意
藥物方面，長期服用類固醇、抗痙攣劑、甲狀腺藥物、利尿劑、治療雌激素與睪固酮藥物等也是危險因子。
有內分泌疾病 要注意
因內分泌系統負責製造荷爾蒙，如果與骨骼生長有關的內分泌系統出問題，骨骼重建功能可能會受到抑制，諸如性腺功能低下症、副甲狀腺功能亢進、庫欣氏症候群、胰島素依賴型糖尿病。
消化功能不佳 要注意
此外，有胃腸與肝臟疾病時，可能會干擾腸道吸收鈣質，降低體內維他命Ｄ的濃度，像是有些人因患乳糖失耐症，吃乳製品會脹氣或腹瀉，也會導致鈣質攝取不足。
少運動者 要注意
另外，因中風、骨折、手術、四肢癱瘓或半身不遂的人，因無法活動，更會加速骨質流失。
