健康刊物肝病資訊

第10期

出刊日:2009-10-15

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防範新流感 多洗手 少摸口鼻

撰稿/本會學術組
 
新流感來勢洶洶,美國總統歐巴馬親上電視宣導以袖子遮口的打噴嚏方式,也就是打噴嚏時,不用一般人慣用的手掌來遮住口鼻,而是提起手肘來掩住口鼻,這項改變是考慮一般人見面時比較不會碰觸彼此的手肘,可以避免因雙手手掌沾染病毒,而傳染給他人的情形。
 
流感主要藉由飛沫傳染,經由咳嗽、打噴嚏等途徑將病毒傳給鄰近的人,尤其是在密閉空間中經由空氣傳播,由於流感病毒可在寒冷低溼度的環境中存活數小時,可能經由接觸傳染,因此,注重個人衛生及洗手是重要的預防感染之道。

許多人在咳嗽或打噴嚏時,習慣「以手擋口」以防止飛沬四濺,不過國內外的感染症防治專家都提醒,這種做法會使得手上沾著飛沫中的致病原,如果不洗乾淨,手摸來摸去,把病毒細菌殘留在器物表面,或是有握手、摸眼睛或嘴巴等肢體接觸,便可能造成接觸者受到傳染。

因此,不單美國做出咳嗽打噴嚏時勿用手掩住口鼻的呼籲,台灣的衛生署疾病管制局日前也公布,正確的做法應該是用手帕、衛生紙遮口,甚至以衣袖應急,最好少用手,平時則儘量不要摸自己的眼睛、鼻子,餐前、便後、接觸孩童前要勤洗手。而有呼吸道症狀的人,平時更應戴上口罩。

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