低血糖時可以吃巧克力嗎？｜好心肝·好健康
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許多人會認為低血糖時吃巧克力有幫助，事實剛好相反，巧克力當中脂肪的成分高，特別是純度較高的巧克力，由於糖分相對較少，因此提升血糖的效果較差。低血糖時，建議吃精緻糖，或是喝150c.c.左右的含糖飲料，效果會比吃巧克力更好。
諮詢╱李弘元（臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科臨床教授、糖尿病關懷基金會執行長、中華民國糖尿病學會理事）
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許多人會認為低血糖時吃巧克力有幫助，事實剛好相反，巧克力當中脂肪的成分高，特別是純度較高的巧克力，由於糖分相對較少，因此提升血糖的效果較差。低血糖時，建議吃精緻糖，或是喝150c.c.左右的含糖飲料，效果會比吃巧克力更好。
諮詢╱李弘元（臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科臨床教授、糖尿病關懷基金會執行長、中華民國糖尿病學會理事）
