如何分辨下背痛是不是緊急狀況？｜好心肝·好健康
返回上一層確認不是緊急情況後，急性疼痛可以先盡量躺平休息，冰敷或熱敷緩解不適，活動時使用護腰支撐。如果疼痛影響日常作息，可短期服用止痛藥及肌肉鬆弛劑，並接受物理治療及徒手治療。大部分的腰扭傷會在1至3週內緩解，但如果不好好照顧，仍有少數人會經歷糾纏數年的疼痛及行動受限。
撰稿╱郭正雅（杏誠復健診所主治醫師、好心肝門診中心復健科兼任主治醫師）
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確認不是緊急情況後，急性疼痛可以先盡量躺平休息，冰敷或熱敷緩解不適，活動時使用護腰支撐。如果疼痛影響日常作息，可短期服用止痛藥及肌肉鬆弛劑，並接受物理治療及徒手治療。大部分的腰扭傷會在1至3週內緩解，但如果不好好照顧，仍有少數人會經歷糾纏數年的疼痛及行動受限。
撰稿╱郭正雅（杏誠復健診所主治醫師、好心肝門診中心復健科兼任主治醫師）
