如何分辨下背痛是不是緊急狀況?|好心肝·好健康
返回上一層確認不是緊急情況後,急性疼痛可以先盡量躺平休息,冰敷或熱敷緩解不適,活動時使用護腰支撐。如果疼痛影響日常作息,可短期服用止痛藥及肌肉鬆弛劑,並接受物理治療及徒手治療。大部分的腰扭傷會在1至3週內緩解,但如果不好好照顧,仍有少數人會經歷糾纏數年的疼痛及行動受限。
撰稿╱郭正雅(杏誠復健診所主治醫師、好心肝門診中心復健科兼任主治醫師)
確認不是緊急情況後,急性疼痛可以先盡量躺平休息,冰敷或熱敷緩解不適,活動時使用護腰支撐。如果疼痛影響日常作息,可短期服用止痛藥及肌肉鬆弛劑,並接受物理治療及徒手治療。大部分的腰扭傷會在1至3週內緩解,但如果不好好照顧,仍有少數人會經歷糾纏數年的疼痛及行動受限。
撰稿╱郭正雅(杏誠復健診所主治醫師、好心肝門診中心復健科兼任主治醫師)