華筱玲醫師專業解答 如何知道更年期來了？｜好心肝·好健康
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更年期是一個統稱，也可以說是更年過渡期，女性更年期是從月經開始出現紊亂到完全停經的這段時間。
進入更年期主要的觀察點，即是從月經的間隔不規則來看。通常，月經間隔指的是月經的第一天到下次月經的第一天，有些人會從月經週期內的少量出血就開始計算，可能不準確，把月經第一天界定在月經量多的那一天開始較為準確。
而更年期開始後，就表示已經停止排卵或排卵不規則，當然中間還會有無排卵性的月經，所以會有滴滴答答、與過去不同的經血量等狀況，這情況會經過一段時間，稱為更年過渡期。不過也有人把更年期界定為停經前後5年左右的時間。
至於需不需要抽血確認？則不一定，通常可以從月經的狀況來觀察。不過，由於女性在這段期間比較容易有子宮內膜息肉、子宮內膜異常增生，甚至內膜癌、子宮肌瘤或因荷爾蒙失調所引起的出血狀況，為了釐清，抽血檢驗濾泡刺激素（FSH）指數是比較客觀的方式。
