大部分的痣都不一定急著切除，建議藉由經常觀察，提早發現病變。自己沒有把握的痣，就請皮膚科醫師檢查一下。如果是腳底、背上或是頭皮裡的痣，因為平常較難留意，可以選擇切除。

此外，有些人比較緊張，看到腳底或手掌有痣，或指甲裡有黑點、指甲有黑色線狀，就急著要求切片檢查，其實切片時有可能傷到甲母，使指甲變形。實際上約有3到5成的人指甲本來就可能出現線狀，而指甲內出現黑點者，多數是受傷的瘀血塊，所以建議先觀察，如果黑點是血塊，一段時間就會慢慢往外推出去，而指甲的黑線狀若無變化，也不必過度擔心。

若身上有需觀察的痣或病灶，現在智慧型手機很方便，建議可以經常拍照做記錄，把不同時間點拍的照片提供醫師參考比對，很容易分辨出病灶有無惡化的可能。

此外，防曬、避免曬傷也很重要，也可以同時預防鱗狀細胞癌和基底細胞癌。

諮詢╱陳昭旭（臺大醫院皮膚科主治醫師）