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2招自我檢測肌少症!|好心肝·好健康

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肌肉量的測量可用「雙能量X光吸收儀」或「生物阻抗分析儀」,測量身體肌肉量並計算肌肉質量指數是否過低,肌肉的力量可以用「握力器」來測量手部握力,除此之外也有兩種簡單方式可以自我檢測!

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