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孕媽咪的肋間神經痛|好心肝·好健康

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典型的肋間神經痛產後都會恢復,因此孕媽咪可以放寬心。利多卡因貼片可以緩解疼痛。坐著的時候盡量坐挺,不要駝背。內衣不要穿太緊,可考慮無鋼圈或軟鋼圈內衣。另外,透過伸展、按摩及物理治療,放鬆肋間神經周圍的肌肉,如肋間肌以及後背部肌群,也有可能獲得舒緩。

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