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從日常生活做起!近4成乳癌可以預防|好心肝·好健康

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美國癌症研究所(AICR)指出,38%的乳癌是可預防的,從以下各個面向著手,讓乳癌威脅遠離一些。

1. 減少接觸環境荷爾蒙

2. 保持理想體重

3. 培養運動習慣

4. 避免熬夜

5. 定期接受乳房篩檢

 

諮詢╱程劭儀(臺大醫院家醫部主治醫師、臺大醫學院家庭醫學科副教授)