最新消息最新消息

曾宇婷醫師解析 降低低密度脂蛋白膽固醇可降低心血管疾病發生風險

返回上一層

每降低38 mg/dL的低密度脂蛋白膽固醇,可以降低約19%的心血管疾病發生風險。減少飽和脂肪及反式脂肪攝取、增加飲食中膳食纖維量以及中等強度以上的運動,都可以幫助膽固醇代謝,並降低約10~15%血液中低密度脂蛋白。

 

撰稿/曾宇婷(好心肝門診中心內分泌及新陳代謝科專任主治醫師)