最新消息
-
2022-08-16
最新消息 量血壓標準姿勢|好心肝·好健康 -
2022-08-15
最新消息 從日常生活降血壓 遵循S-ABCDE法則|好心肝·好健康 -
2022-08-12
最新消息 什麼是心律不整?什麼原因會造成心律不整?|好心肝·好健康 -
2022-08-11
最新消息 染疫了會不會有後遺症?|好心肝·好健康 -
2022-08-10
最新消息 喉嚨痛會不會是新冠肺炎?還有什麼原因?|好心肝·好健康
最新影片
減脂把握兩原則|好心肝˙好健康
體脂肪率過高,對心血管及全身健康都有不良影響,因此,增肌之餘,也建議適度的「減脂」以增進健康。減脂的兩大原則是飲食調整與控制、有氧運動。