糖尿病友不是什麼都不能吃 這些鐵律要記得｜好心肝˙好健康

糖尿病患者其實只要了解每一類食物對血糖的影響，做好份量控制、整餐搭配、進食順序，並且定時定量，控制血糖就能事半功倍。