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國人常用食物的升糖指數GI對照表|好心肝·好健康

所謂的GI值指的是升糖指數(Glycemic Index)。GI 值的計算是以食用純葡萄糖 100 公克後 2小時內的血糖增加值為基準(GI 值 =100),其他食物也以食用後 2 小時內血糖增加值,與葡萄糖的血糖增加值作比較,得到的數值便是升糖指數。

頭皮的脂漏性皮膚炎,該如何清潔保養?|好心肝·好健康

脂漏性皮膚炎也屬於濕疹的一種,都是皮膚無菌性的發炎反應,嚴格來說,一旦有發炎現象時,應該要進入治療階段而非單純的保養。

「癌王」胰臟癌如何早期發現?3大典型症狀|好心肝·好健康

新北市女議員唐慧琳被檢查出胰臟癌三期,臉書粉絲專頁湧入許多網友留言關心。有「癌王」之稱的胰臟癌,先前不少名人像資深名嘴劉駿耀、演員李麗鳳、體育主播傅達仁、男高音之王帕華洛帝等人,都因胰臟癌病逝。