根據一些動物實驗，藍光確實對黃斑部有影響，但研究是用大量且非常強的藍光，如果正常使用手機及3C產品的話，就不用太擔心。雖然眼科醫師不鼓勵民眾長時間接觸藍光，但也不用到杯弓蛇影的程度。需要特別注意的是晚上睡前不要用手機或平板電腦，因為會影響睡眠，且近距離用眼時間過長容易導致近視。

諮詢╱楊中美（好心肝門診中心眼科特聘主治醫師、臺大醫院眼科部兼任主治醫師、臺大醫學院眼科名譽教授）、施智偉 （好心肝門診中心眼科主治醫師、臺大醫院眼科部兼任主治醫師）