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【名人健檢】更年期後健康數值急崩 范怡文用運動與飲食控制|好心肝健康管理中心|好心肝·好健康

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歌手范怡文,兩年前初次與好心肝健康管理中心的團隊接觸,再一次選擇好心肝團隊,她說,整個氛圍讓她覺得很自在,團隊的熱心跟溫柔也很加分,最讓范怡文小姐欣賞的地方就是動作迅速,比起前一次,速度上又更精進。
 
健檢項目中的身體質量(BMI)測量,是范怡文小姐最喜歡的項目,她認為對自己身體健康的一張成績單。原本身體健康狀況不錯的她,坦言在更年期之後,所有的數值都像墜崖式的崩跌,連三高都找上門。所幸范怡文有運動的習慣,只要飲食稍微注意,還能找回健康的數值。
 
范怡文用自身經驗呼籲大眾,預防勝於治療,等到要治療,可能都是比較難控制的情況,健康檢查真的很重要。