腦梗塞的好發族群 你中鏢了嗎？！｜好心肝·好健康

腦梗塞多半和高血壓、高血脂及高血糖等「三高」有關，三高常肇因於不良的飲食生活習慣，例如常食用高鹽、高糖、高油，平時不太運動、作息不正常，及有抽菸習慣等，容易引起血管硬化狹窄。

這3種人不適合接種帶狀疱疹疫苗｜好心肝·好健康

帶狀疱疹就是我們俗稱的皮蛇，雖然此病大部分不會致命，但是其後遺症卻可能讓人痛苦不堪。雖然任何年紀的人都可能得到帶狀疱疹，但是此症好發於年紀大及免疫力較差的人，患惡性腫瘤的病人也較易發生。

居家量血壓 掌握722口訣｜好心肝·好健康

7是指一週量7天，將7天數字平均起來；2是一天量2個時段，早上起床後半小時及晚上睡前一小時各量測一次；另一個2則是每次量測時，必須量2次，隔1分鐘量，並取平均值。