健康刊物肝病資訊
第26期
出刊日:2013-10-15
現代人總是抱怨腰酸背痛,筋骨毛病問題一籮筐,其實很多酸痛問題與姿勢有關,姿勢對了,疼痛就少了。正確姿勢的培養,要從小做起,在發育階段調整好,養成抬頭挺胸、昂首闊步的好習慣,就算不是名模或明星,也可以有迷人風采!
第25期
出刊日:2013-07-15
每天一出門,頂著刺辣火熱的大太陽,首當其衝的就是裸露在外的肌膚。不管是為了擁有健康、亮麗的膚質,或是從預防皮膚癌的角度出發,防曬都是現代人不可忽視的「基本功」,想要安度盛夏,不能不學這一招!
第24期
出刊日:2013-04-15
現代人吃太好,又懶得運動,普遍都有血太油的問題。這種看不見的脂肪躲在血管裡,會讓血管這個「生命通道」愈來愈窄,一不注意就可能引發心肌梗塞或腦中風,成了致命危害。趁著春光無限好,一起甩開油膩人生吧!
第23期
出刊日:2013-01-15
睡不好已成為現代人的文明病,台灣平均每5人、就有1人有睡眠問題,一夜好眠成了台灣人另類的「奢侈睡」。人體像一部精密機器,性能再怎麼優良,都不可能24小時運轉,需要適時、適量的睡眠,才能恢復身體活力,擁有充沛的能量迎向每一天。
第22期
出刊日:2012-10-15
最新統計顯示,大腸癌每年新增個案突破1萬人,對國人生命威脅大增。調整飲食生活習慣、定期檢查,別讓大腸癌找上你!
第22期
第21期
出刊日:2012-07-15
清爽過一夏! 夏天流汗多,尿液相對變少,細菌隨著尿液被排出體外的次數減少,比較容易出現泌尿道感染。女性因為先天生理結構的關係,尤是好發族群,如何清爽過一夏?
第20期
出刊日:2012-04-15
快樂人生不憂鬱! 人人都會有憂鬱的情緒,一時的情緒低落、沮喪、不愉快,不能就得憂鬱症,若是情緒低落持續。一、二週以上,並且引起生理功能變化,要懷疑是否罹患憂鬱症。
第19期
出刊日:2012-01-15
破解生活習慣病! 高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病,甚至癌症,都與生活習慣密切相關,愈早養成不良的生活習慣,疾病也愈快找上門,千萬不能小看生活習慣的殺傷力。