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第52期

出刊日:2020-04-15

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前行政院長郝柏村101歲高齡辭世? 養生秘訣:不菸不酒、運動、控制體重

中華民國陸軍一級上將退役的前行政院長郝柏村,因年事已高造成多重器官衰竭,於2020年3月30日病逝於三軍總醫院,享嵩壽101歲。

郝柏村的兒子、前台北市長郝龍斌辦公室發出聲明表示,郝前院長的百歲人生見證了兩岸中華民族過去100年發展的許多重要關鍵時刻。他17歲從軍,曾參與抗日戰爭,經歷國共內戰,隨國民黨遷台,歷經823砲戰等戰役,綜觀其一生,可簡化為「出生入死、奉獻一生」八個字作為表述。

郝柏村於2019年4月2日傳出身體左半邊肢體無力,家屬趕緊叫救護車送醫,當時郝龍斌曾表示,父親應該還沒到中風那麼嚴重,可能是因為溫差大,加上他前一天走路走了3公里過於勞累所致,建議年長者運動要量力而為。

郝柏村身體一向硬朗,根據媒體報導,2018年晉升為百歲人瑞的他,曾在一場慶生會上透露自己的養生秘訣,就是運動不輟。他當時「一週游泳3次、打球2次。」閒暇之餘也爬山、打麻將。74歲那年,還爬上一千多公尺的七星山。

2017年2月9日他和兒子郝龍斌一起接受網路節目訪問時也提到,養生祕訣就是不菸不酒,每天游泳40分鐘,且重視控制體重,吃飯營養均衡,一天只吃一碗飯。他退休後開始學打麻將,他笑說要看頭腦是不是老化,一打麻將就知道。另外心理健康也很重要,不做虧心事或對不起人的事情。

臺大醫院竹東分院院長、臺大醫院老年醫學部主治醫師詹鼎正曾接受《好健康》採訪指出,壽命是先天條件(基因)和後天環境(生活習慣)的總和結果。基因難以改變,但後天習慣是可以培養的,例如良好的生活作息,不抽菸、不喝酒、多運動、維持標準體重、充足的睡眠、多參與刺激心智的活動、積極投入生活、保持樂觀正向等,這些都做得好,理論上是能延年益壽。郝柏村先生長壽辭世,確實也印證了這幾點。
 
▲前行政院長郝柏村病逝,享嵩壽101歲。(照片/翻攝聯合報)

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