對健康的人來說，想避免將來換人工關節，可以怎麼做？
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● 不抽菸、少喝酒、不碰毒品。
● 維持適當體重，過重會造成
關節負擔。
● 適度運動，維持肌肉力量。
● 運動前要熱身，預防跌倒。
● 避免意外傷害損傷關節。
諮詢／劉文俊（好心肝門診中心骨科特聘主治醫師、臺安醫院骨科主治醫師）
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● 不抽菸、少喝酒、不碰毒品。
● 維持適當體重，過重會造成
關節負擔。
● 適度運動，維持肌肉力量。
● 運動前要熱身，預防跌倒。
● 避免意外傷害損傷關節。
諮詢／劉文俊（好心肝門診中心骨科特聘主治醫師、臺安醫院骨科主治醫師）
