新聞NEWS一下 / 沒事多喝水？過量可能會要命！李小龍死因最新推測：水中毒

紅遍全球並引發功夫旋風的武打明星李小龍，在1973年驟逝，享年32歲，不僅讓世人驚愕，更留下許多謎團。

李小龍猝死後，死因眾說紛紜，包括毒品、大麻、中暑、癲癇，甚至有被謀殺或家族詛咒的謠言傳出。當年由法院判決宣布可能是李小龍對「止痛藥物」敏感，引發腦水腫；後來亦有摯友宣稱他因舉重造成脊椎脫位，長期服用肌肉鬆弛劑，並與止痛藥產生作用。

2022年12月西班牙馬德里Jimenez Diaz基金會大學醫院健康研究所的腎臟研究團隊發表了一篇論文刊登在《臨床腎臟期刊》（Clinical Kidney Journal )，團隊從李小龍死亡當天的一些公開事實與症狀，推測出李小龍可能死於「低血鈉症」，也就是俗稱的水中毒。

該篇論文稱，一般人血中的鈉濃度約在136～146mmol/L間，若過低將會影響身體及腦細胞的運作，低於120可能發生嘔吐、頭痛，低於100則可能癲癇，嚴重可能導致腦水腫，甚至腦壓過高發生腦疝（Brain herniation）。這些症狀皆與李小龍當晚狀態以及解剖結果符合。

此外，該團隊也根據親友敘述，如李小龍生前長期以流質飲食為主，死亡當天也是不斷喝水；而他經常使用大麻，也的確有驗出大麻反應，大麻會導致口渴並增加喝水量；以及喝酒、用藥（如利尿劑、止痛藥）、劇烈運動等等，都會讓身體的水分失去平衡，增加低血鈉症的風險，很可能在數小時內致命。

雖然「沒事多喝水、多喝水沒事」的廣告深植人心，但對於腎臟有問題的民眾，水分攝取量應依照醫師囑咐，過量恐造成腎臟的負擔；至於一般人，目前國健署建議，在日常三餐之外，成人每日可飲用6～8杯水（240ml/杯），約1440～1920ml，並隨著當日環境與活動適度調整。

►喝水有益健康，若腎臟有問題或有多重疾病則要注意飲水量。

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